后脑勺疼(为什么后脑勺疼？如何缓解？)

后脑勺疼通常是由长时间保持同一姿势，压力大或患上疾病等情况引起的。在日常生活中，我们可以尝试一些方法来缓解后脑勺疼。

首先，多进行头部放松运动。绕着头部做圆周运动，可以缓解头部疲劳以及颈椎不适。其次，调整坐姿，保持正常的颈椎生理曲度，避免长时间低头，缓解颈椎疲劳。

此外，泡脚也是缓解头部疼痛的一种方法。用温水泡脚可以促进血液循环，起到放松神经、舒缓身心的作用。如果以上方法都不能缓解头部疼痛的话，建议及时就医。