卫生与计划生育委员会是我国政府主管卫生和人口计生工作的部门，其宗旨是维护民众健康，保障女性权益，协调国家人口与计划生育工作，推进卫生和计生事业的发展。然而，在现代社会中，不良习惯已成为了健康的隐形杀手，危害着广大民众的健康和生命安全。
长期习惯抽烟、喝酒、高盐、高油、高糖、沉迷网络、过度使用咖啡因等不良习惯，不仅易导致各种慢性疾病的发生，如高血压、糖尿病、心血管疾病、肝癌、胃癌等等，还会引起内分泌紊乱、免疫力下降、皮肤暗沉等问题。尤其是对女性健康的影响尤为严重，女性在不良习惯的伤害下更容易患上乳腺癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等疾病，进而影响到身心健康和生活品质。
卫生与计划生育部门呼吁广大民众改掉不良习惯，树立健康的生活方式，在饮食上保持均衡膳食，尽量不喝酒、不吸烟，定期体检，增强自身的健康意识和保健能力。
身体健康是幸福生活的前提，不良习惯早改早享受好健康。让我们为自己、为家人，还有为了自己所爱的人们，多做一些健康的事情，让我们的身心健康更美好！
