鞠起(中国古代传统游戏：鞠起，让我们一起感受千年文化的传承)

相传鞠起是一种兴盛于中国汉代的传统游戏，至今已有两千多年的历史。此游戏在中国古代已经广泛流传，因其独特的玩法、趣味性、健身功效而受到各族人民的青睐。现在随着全民健身的推广，鞠起重又流行。

鞠起是一种简单而有趣的球类运动，玩法相当简单，游戏规则也不复杂。几个人围成一圈，将一只小球在彼此之间互相传来传去，要求传球者双手不能用力，要灵活运用双手交替接住球，并将球传到下一人手中。遵守这些规则，能锻炼人的协调能力和身体灵活性。

发明鞠起的神仙叫做孔子，他在教育弟子的时候，创造了很多的课程，其中就有鞠起游戏。据传说，孔子常常和学生一起玩鞠起球，用它来锻炼学生的身体和心灵，使他们变得更加聪明、健康。

大量资料证明鞠起是古代中国民众健康生活的重要组成部分，它在传统文化中的地位广受爱戴，承载着千年文化的传承。