精神抖擞什么意思(什么是精神抖擞？为什么它如此重要？)

精神抖擞这个词大家都不会陌生，但又有多少人能完整地解释它的含义呢？实际上，精神抖擞是一种积极向上的心态，表示个体在充分发挥自己潜能的同时，对未来充满了信心，对生活充满了热情。

精神抖擞的重要性毋庸置疑。习惯保持精神抖擞的人会更容易获得成功，因为他们拥有始终保持积极心态的自我鼓舞机制。同时，他们也往往更具有灵活性，更好地适应变化。精神抖擞也有助于身体健康——研究表明，保持积极情绪可以提高免疫系统的功能。