学会正确的洗手方法,保护你我他!
疫情仍在世界各地肆虐,相信许多人都已经形成了良好的洗手习惯,但你知道,只有掌握了正确的洗手方法,才能真正有效地保护自己和身边的人。
第一步:打湿双手
在水龙头下面打湿手,不用太热的水,温水就好。
第二步:取适量肥皂
取适量肥皂于掌心,肥皂不要过多,否则会更难冲洗净。
第三步:揉搓手心
双手合十,掌心相接,揉搓至少20秒钟,记得搓背心、指间缝和末梢。
第四步:揉搓手背
将左手掌背朝向右手,右手握住左手手腕,揉搓手背及手腕。
第五步:揉搓指间及指尖
交叉搭右手拇指,并借助手心来回搓揉指尖,再换手进行搓揉。
第六步:漱口间
将右手食指放入口中,向上用力刷洗上腭、口门舌、牙齿,再换手进行漱口间洗涤。
第七步:冲洗干净
将双手冲洗干净,冲的时间比较短,要冲洗干净。
落实好上述步骤,才能更好的洗手,预防病毒扩散哦!