有些超常人压根就不用担心身材一点问题，而有些人却天生就是属于“尾大不掉”一族，尤其是女性。在不健康的减肥方式下面对这类身材问题其实只会变本加厉，为了防止发生诸多的健康问题，下面向你介绍一些有助于“尾大不掉”问题的生活方式，可以从根本上解决这个困扰我们的身材问题。
合理坐姿
尾椎骨是人体的支点之一，它的好坏决定了身材的高低。尾椎骨的弧度需要保持正常水平，这样才能使身材更挺拔。现在有很多的白领族群长期在办公室工作，如果长期不注意自己的坐姿就容易导致尾椎骨不正常，办公室的空气还容易使得人恶化。所以大家需要时刻注意自己的坐姿，能够腰背挺直、肩膀放松、不要耸肩缩背，这样才能够让自己拥有更加完美的线条。
精细运动
如果是为了纠正自己的身材问题，太过于暴力激烈的运动方式就很可能不行，而这种方法对于“尾大不掉”很可能会变得更加明显。相对比较正确的运动方式应该是以拉伸、瑜伽、有氧运动、核心稳定性训练为主，这样可以同时让腰部细致，同时保证身材的线条。
地域风俗饮食
每个人的饮食习惯都不一样，但是在一定程度的影响下化身地域风俗饮食。所以女生想要纠正身材问题的时候也一定要注意自己的饮食习惯，在知道自己喜食的东西地域性风俗习惯以后可以选择相应的去除掉，这样也会对身材的改变有所帮助。
