拜月式,又称夜行武术,是中国古代流传下来的一种极具特色的武术。它主要在夜间进行,凭借着月光在黑暗中的映照而行动灵活迅捷。据说,拜月式的前身是古代神秘的“盗墓贼”们在夜晚掘墓时为了避免被发现而创造的一种特殊技巧,后来逐渐演化成了一种独特的夜行武术。
拜月式要求练习者身体爆发力、敏捷性和灵活度都要达到比较高的水平。同时还要求练习者平时对夜间环境的适应能力有一定的锻炼。因此,拜月式的练习者往往是训练有素、具有一定基础的武术爱好者。
在拜月式的技巧中,蹲姿占据着非常重要的地位。一个熟练掌握拜月式技巧的人,可以在夜间保持非常低的姿势,行进于建筑物、陵墓或者森林之中,而不被发现。据说,很多传统功夫明星如李连杰,甄子丹等都曾经深入研究过拜月式,并在其电影中大量使用了此技巧。
无论在武术练习、体能锻炼方面,拜月式都是一种非常独特、极富挑战的中国武术。如果你对这项技术感兴趣,可以参加武术俱乐部进行学习练习。