掉头发是什么原因(为什么你掉头发了？)

随着社会的发展，人们的生活水平越来越高，但是生活中也面临着越来越多的压力。压力过大可能会导致生活方式和饮食习惯的改变，容易造成掉头发现象。但是，掉头发也可能是某些疾病的表现，比如甲状腺功能减退、贫血、营养不良等等。

那么，掉头发的原因是什么呢？

一、压力过大、焦虑紧张

现代社会竞争激烈，工作压力、人际关系等等各种事情都可能导致精神压力，导致掉发。

二、不良生活习惯

过度熬夜、不规律作息，缺乏运动，吸烟酗酒等不良生活习惯都会对身体造成不良影响，也是掉发的主要原因之一。

三、营养不良

缺乏蛋白质、维生素、铁、锌等元素，也会导致头发变薄、断裂、掉发等问题。

四、季节变化

换季时候，很多人都会有掉发的现象。据专家表示，这与内分泌紊乱和环境的变化有关，多数人都会在季节变化时出现掉发现象。

五、甲状腺功能减退等疾病

一些疾病也可能导致掉发，甲状腺功能减退、营养不良、遗传等都可能是导致掉发的原因。

掉发是很常见的现象，我们要注意正确对待生活、注意合理营养、发展好的生活习惯，这样才能维持一个健康的头发状态。