低迷是什么意思？这是个我们都会遇到的阶段

我们都可能不可避免地会经历一些阶段，遇到一些低谷，这些时间会是我们人生道路上的阻碍或是倒退，这就是低迷。

低迷是一种没有希望，缺少自信的状态，在这个状态下，很难找到动力和能源去完成我们的目标和任务，可能会失去对未来的信心。当然，有时候我们会发现自己的低迷可以来自于很多原因，比如说：情感问题、健康问题、经济负担或是工作上的挫折。

我们需要正视低迷，有计划的去纠正当前遭遇到的问题，并寻找支持来帮助我们走过困难时期。我们可以从各个方面采取措施来缓解低迷，比如说：与家人和朋友交流、锻炼身体、享受大自然、阅读等。