身的笔画：“自身健康”是身体最好的笔画

“身的笔画” 是一个十分特别的名词，它的含义有很多种。就像书法大师张旭所说：‘身心修为是一种境界，也是一种气韵。”

在这个号称享受生活的今天，我们更多地会想到安逸的生活。然后我们会和散步、运动、美食、娱乐、旅游等事物牵扯到一起。我们时常忙于各种事务，却忽视了自己的身体健康，再好的一个人，没有健康的身体，也会无疾而终。身体健康是我们追求幸福的前提条件，健康的身体其实也是最好的笔画。

关于身体健康，我们不仅仅是日常注意饮食健康、运动健身、作息时间规律等等，还需要随时关注自己的身体状况。不少的生活习惯会影响到我们的健康，如长时间使用电脑、久坐不动、睡眠不足等，容易导致颈椎病、近视等问题。在平时生活中,我们需要多多注意对自身状况的检查，生活需要自律。当然，聪明的我们不必慌张，及时调整自己的生活方式就能避免大多数健康问题。