非物质文化遗产指的是人们创造性地通过语言、行动和物品等手段传承下来的各种传统文化表现形式，是中国文化的重要组成部分，也是中华民族的瑰宝。它包括口头传统、表演艺术、社会实践、有关自然界和宇宙的知识与实践技能等方面。
非物质文化遗产名录是指国家承认的非物质文化遗产的名单，它能够有效地保护非物质文化遗产，传承和弘扬中华优秀传统文化。
在非物质文化遗产名录中，汉字书法、京剧、中医针灸等传统文化都是备受推崇的。同时，还有许多富有特色的非物质文化遗产未被人们了解和熟知，例如天津鼓书、苏州木版年画、辽宁民间阴阳术等。
掌握非物质文化遗产是了解中国文化的一个极好的途径，可以让您更好地感受中国五千年的传统文化精髓。同时，保护非物质文化遗产，也是我们每个人肩负的责任。
