跆拳道腰带系法(跆拳道腰带系法，究竟该如何扎才正确？)

跆拳道，起源于韩国，是一种以脚踢和手打为主要形式的格斗运动。在跆拳道比赛中，获得高段位的选手需要通过一定的考核，获得相应等级的腰带。而如何正确系好腰带，成为跆拳道爱好者关注的焦点之一。下面我们就来介绍一下正确的跆拳道腰带系法。

第一步：从前往后穿过身体，将腰带盖住衣服，在腹部下方交叉。右边的端头应该短于左边的端头，一般约30-40cm。

第二步：接下来将右侧的端头从外向内卷起，以防止有结的时候右侧的端头发生翻卷，之后轻轻拉紧。

第三步：将左侧的端头将外面向里卷起，然后利用卷起来的端头将被卷住的右侧端头向外拉出，确保左侧的端头长度与右侧的端头相等。

第四步：将左侧的端头向上方交叉，使之与右侧交错，再将左侧的端头从反侧中穿过来，在右侧的端头上下方交叉组成一个结。

第五步：将左侧的端头再从上方向下穿过交叉的结，这样便形成了一个有弹性的结。接下来只需要轻轻拉紧即可。

这样，就正确的完成了跆拳道腰带的系法。正确的腰带系法不仅能够让你在比赛中更加得心应手，同时还能够增强你的气场和自信心呢！