大多数人都会有暴躁的情绪,而且随着社会节奏的加快,这种情绪会越来越普遍。为什么暴躁二字会在当下这么受欢迎呢?
其实,暴躁是指人由于情绪、压力等因素导致心理上产生的负面情绪,这种情绪一旦出现,会影响大脑的神经、内分泌等生理系统,从而更容易产生负面的情绪状态。而人们在生活中经常遇到的问题,例如交通拥堵、工作压力、人际关系等种种问题都是导致暴躁的因素。
但是,另一方面,暴躁也具有一定的积极意义。暴躁能够帮助人们更好地表达自己的情感,减轻焦虑、悲伤等负面情绪,从而促进身心健康。
暴躁并不完全是一种负面的状态,而是人类进化中产生的一种应对负面情绪的机制。掌控暴躁情绪,化腐朽为神奇的同时,也能改善生活品质!