脱发怎么办(脱发怎么办？看看这7个方法！)

头发是每个人的“风景线”，但是很多人都有脱发的困扰。

脱发真的是很让人烦恼，很多人因为头发稀疏而影响自信心。那么，面对脱发怎么办呢？

今天，小编就给大家推荐几种简单易行、无需花费太多金钱和时间的方法。

1. 汉方

如果你是自然掉发，可以试试汉方。有些汉方理论上能调节身体，但科学证据缺乏。但是，它几乎没有副作用。

2. 洗发

不要太勤快地洗头，天天洗可能会导致头皮的天然油脂减少，因此头发更容易掉落。

3. 食物

一个健康的饮食习惯可以有益于预防头发脱落。像含有锌、Omega-3和维生素E的食物都很有益于头发的生长。

4. 护发素

使用适合自己头发类型的护发素，可以事半功倍。

5. 染发

如果你经常染发，不妨减少染发的频率或者换用片染产品。因为染发粘附在头发和头皮上会限制头皮吸氧，从而引起脱发和头皮疾病。

6. 避免拉头发

长期地拉头发也会导致脱发。因此，要慎重考虑髮饰的压力和紧度。

7. 药品治疗

如果以上方法都失败了，可以咨询医生，寻求药品治疗的帮助。