幽门螺旋杆菌传染吗？小心你的饮食方式！

幽门螺旋杆菌，是一种比较普遍的感染细菌，其来源主要是口腔、周围环境以及生鲜食品等。虽然幽门螺旋杆菌对许多人并不造成明显的危害，但一旦感染，会给人们带来不同程度的伤害甚至引发消化道疾病。

传染幽门螺旋杆菌是否只是通过污染的食品呢？事实上，除了食品污染，空气、唾液飞沫、粪便、家庭成员之间亲密的接触以及公共厕所等都是幽门螺旋杆菌的常见来源。

此外，人们的生活方式也是导致幽门螺旋杆菌感染的重要因素。如饮食不卫生、不爱洗手、饮水不干净、过度消毒、抵抗力下降等，都会增加感染的几率。

那么，我们该如何避免幽门螺旋杆菌感染呢？建议平时注意饮食健康，避免过多的烟酒、油炸食品，减少肉类摄入；保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免因人群拥挤等情况引起的交叉感染。