餐后2小时血糖正常值范围是多少(餐后2小时血糖正常值范围是多少？)

餐后2小时血糖正常值范围是指进餐后2小时测量的血糖值，可以判断您的胰岛细胞是否正常，是否有糖尿病。血糖正常值一般介于3.9到6.1之间，高于此范围可能会提示您有糖尿病的风险。但每个人的身体状况不同，所以，正常值的范围也会有所不同，所以需要结合自身状况来判断。

如果您已经被诊断为糖尿病患者，您的医生可能会推荐您在餐后2小时控制血糖值在7.8 mmol/L以下。这一范围可以减轻您的糖尿病症状，降低心血管疾病的发病率。然而，对于有糖尿病家族史的人们，餐后2小时血糖值高于6.7mmol/L，就需要引起重视，建议去医院进行检测。

在生活中，我们也需要注意餐后血糖值的变化。建议大家适量运动，在饭后适当步行，可以有效降低餐后血糖值。合理的饮食习惯和定时定量的进餐，也能有助于维持血糖值的平稳。