肠胃感冒,是一种常见的肠道疾病。通常情况下,肠胃感冒是由于肠道感染病原体(如诺如病毒、轮状病毒等)引起的。症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。如果没有及时治疗,肠胃感冒会导致严重的水分和电解质失衡,甚至危及生命。
肠胃感冒的预防措施主要包括:保持良好的个人卫生习惯,尤其是在饮食前用肥皂充分清洗双手;饮食要规律、清淡,不要暴饮暴食、喝生水、吃生冷食品,尽量少在路边摊或未经檢查的小摊购买食物。
当你感到出现了肠胃不适的症状时,为了缓解症状,需要注意以下几点:1.充足休息,保持心情愉快,排除紧张、疲劳的因素;2.多饮流质、半流质食品,供给足够热量;3.如有严重呕吐、腹泻症状,应及时前往医院就诊。
除了上述的预防和治疗以外,预防肠胃感冒还有一些额外的注意事项。 比如: